Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.
-Mahatma Gandhi-
Tra queste righe troverai la formula vincente per realizzare i tuoi obiettivi! Un mix di ingredienti, presi dai migliori libri autobiografici di persone che hanno fatto la differenza nella storia dell’umanità. Una sola è la cosa che accomuna tutti, avere un metodo. Dall’obiettivo più semplice fino ad arrivare alle imprese più epiche, devi avere un metodo ed un mindset vincente. Pensa a Thomas Edison, Elon Musk oppure Steve Jobs! Pensi che le loro strabilianti imprese siano frutto del caso? O solamente di coincidenze e impegno sporadico? Assolutamente no! Ognuno di questi personaggi ha una routine, un metodo che li porta dove essi desiderano!
Perché dovresti prendere seriamente questa storia degli obiettivi?
Per te stesso è ovvio, per la tua realizzazione personale, per goderti la gioia di alzarti al mattino con uno scopo, che ti dia eccitazione e desiderio di posare i piedi su quel pavimento freddo anziché rimanere sotto le coperte! Ma visto che questo blog è centrato sulla crescita personale e motivazionale soprattutto per genitori, dovresti farlo per tuo figlio, per crescerlo brillanteMente 🙂
Perché tu sei il suo mentore.
Tu sei il punto di riferimento e la sua guida. Hai il dovere di migliorarti, per donargli un’esempio vincente! Un’esempio forte, tenace e guidato dai giusti valori!
Tuo figlio sarà determinato a non mollare, perché avrà visto te non farlo! Nessuna guida scritta sarà mai esaustiva quanto guardare te, genitore, tutti i giorni.
Credi di non avere obiettivi che necessitino di un metodo per essere realizzati?
Ognuno di noi, ha dei sogni, grandi e piccoli. Fa parte del nostro quotidiano, purtroppo però, non facciamo nemmeno attenzione a quello che vorremmo realmente realizzare. Perché senza un piano d’azione, spesso la realizzazione dei propri obiettivi rimane un’idea che gira per la testa, progetti partiti ma mai conclusi.
Ti è mai successo di avere lo scopo di dimagrire qualche chilogrammo, ma poi a distanza di qualche giorno o settimana, trovarti a vivere nelle vecchie abitudini? Oppure di voler iniziare un percorso con una attività sportiva e non portarla a termine? Oppure ancora, aver l’obiettivo di mettere da parte dei soldi per comperarti quella cosa che hai tanto desiderato…per poi ancora una volta ritrovarti a dover chiudere nel cassetto il tuo sogno?
Nessun vento è favorevole per il marinaio che non sa a quale porto vuol approdare -Seneca-
Da oggi, se metterai in pratica il metodo, tutto questo non accadrà più. Andiamo al sodo!
Le caratteristiche che devono avere i tuoi obiettivi
Caratteristiche dei propri obiettivi
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Essere ambiziosi ma fattibili
Nessun obiettivo di poco conto mette la voglia e l’entusiasmo per la sua realizzazione. Ma è anche vero che i tuoi obiettivi devono essere realmente possibili da realizzare! Quello che la tua mente può dare per realizzabile, lo farà. Chiederle cose difficilmente fattibili ti farà solo perdere tempo ed energia! Quindi, ok obiettivi ambiziosi ma ricorda che devono essere realizzabili! Se non hai mai fatto sport e da oggi inizi a praticare nuoto, con l’obiettivo di battere un professionista in solo due settimane…la vedo poco fattibile, rischi solo di demotivarti e disperdere energia per niente 🙂
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Specifico e misurabile
Ogni giorno anche tu, avrai modo di ascoltare e vedere persone farsi delle promesse del tipo: “voglio dimagrire” oppure “voglio guadagnare di più”. Ma siccome la tua mente è molto intelligente, per lei, un’affermazione di questo tipo, è troppo generica, non indica la destinazione che vuoi raggiungere! Per questo il tuo obiettivo deve essere specifico e misurabile. Quindi diventerà: “voglio dimagrire 5 kg” oppure “voglio guadagnare 100 € in più”. In questo modo darai alla tua mente un’indicazione chiara e lei farà di tutto per esaudire le tue richieste. Infine, fai in modo che esso sia misurabile numericamente, in modo da riuscire a tenere una traccia dei progressi e del suo raggiungimento.
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Con una scadenza
Un’obiettivo non è nient’altro che un sogno con una scadenza. Il primo modo che hai per fallire i tuoi obiettivi è di non dargli una scadenza. Quando hai delle scadenze, la tua mente si attiva e si prodiga in maniera completamente diversa da quando invece non ne ha! Questo è essenziale! Tuo figlio vuole avere determinati risultati in uno sport? Bene, chiedigli entro quando! Scrivete insieme una data sul calendario e vedrai che il suo approccio sarà totalmente diverso! Avere una scadenza ci mette un po’ di pressione ed all’avvicinarsi della data sul calendario, avendo un’impegno scritto nero su bianco, saremo molto più disciplinati e determinati!
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Scritto (in positivo)
Come saprai già, se hai scaricato la nostra guida gratuita, oppure ci conosci da un po’…il tuo cervello non riconosce la negazione. Quindi, se ti dico di non pensare ad un asino che vola, lo devi per forza visualizzare per poi cambiare immagine. Detto questo, se scrivi il tuo obiettivo in negativo, la mente farà quello che gli chiedi! Se scriverai “non fallirò!” nel linguaggio della mente sarà “fallirò!” (Lei dovrà immaginare il tuo fallimento) Oppure “Non devo mangiare dolci” alla tua mente verrà sussurrato “devo mangiare dolci!”. Capisci bene che, scrivere i tuoi obiettivi in negativo, ti tarpa le ali in partenza! Sostituendo le due affermazioni appena fatte, in positivo, diventeranno: “ce la farò!” “devo mangiare in maniera più salutare, frutta e verdura!”. Questo è il modo giusto per dialogare con la tua mente, perché ricorda, lei ascolta e lavora per te tutti i giorni. Tuo è il compito di dargli stimoli potenzianti per vivere al meglio! Ed insegnare tutto questo ai tuoi figli, per fargli vivere una vita al 100%!
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Non deve essere in contrasto con i tuoi valori
Poniamo l’esempio che tu abbia l’obiettivo di guadagnare più soldi, ma questo comporti passare sopra i diritti ed il rispetto delle persone per essere realizzato. Se uno dei tuoi valori portanti fosse appunto, l’amore per il prossimo, sarà difficile che il tuo cervello metta in atto tutto il necessario per arrivare alla meta! Spesso non siamo sereni nel compiere determinate azioni, proprio perché in contrasto con i nostri valori portanti! È fondamentale da capire, soprattutto per aiutare tuo figlio nei suoi obiettivi, grandi e piccoli! Devi essere consapevole del potere che hanno i valori per la salute emotiva tua e di tuo figlio/a. A tal proposito può interessarti anche il nostro articolo “Gestione delle emozioni e bambini”.
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Visualizzabile
Devi riuscire a visualizzare la tua impresa. Insegna anche a tuo figlio a vedere con gli occhi della mente, quello che vuole realizzare! Più informazioni darai alla tua mente, più lei farà in modo di prodigarsi alla realizzazione di quell’immagine!
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Divisibile in più sotto obiettivi
Altro punto fondamentale. Dividi il tuo obiettivo in più parti. Se vuoi percorrere a nuoto i 100 metri stile libero, non puoi pretendere di fare il tempo di Federica Pellegrini, non avendo mai nuotato in vita tua! Dovrai porti dei sotto obiettivi, anch’essi con scadenza. Il primo mese dovrai imparare a nuotare. Il secondo mese dovrai affinare la tecnica. Il terzo iniziare a lavorare sulla velocità. Il quarto mese dovrai abbassare il tempo, e così via! Senza un piano d’azione strutturato in sotto obiettivi, perderai la motivazione e la concentrazione, non vedendo mai dei piccoli progressi!
Se vuoi approfondire ulteriormente il tema “obiettivi”, il libro che ci sentiamo di consigliarti è
Ci vediamo sulla cima di Zig Ziglar,
pilastro della crescita personale a livello mondiale.
Tre strategie pratiche per realizzare i tuoi obiettivi!
Libera il tuo potenziale per realizzare i tuoi sogni!
Ti daremo ora, tre strategie infallibili e semplici, che potrai utilizzare ogni volta che vuoi raggiungere un obiettivo. Strategie che potrai trasmettere a tuo figlio/a per aiutarlo a raggiungere i propri sogni!
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Visualizzare i propri obiettivi
Visualizzare i propri obiettivi
Approfondiamo questo aspetto, forse uno dei più importanti. Devi farlo al mattino e la sera prima di addormentarti. Una citazione diceva “siamo dove siamo perché prima l’abbiamo immaginato”. Anche in questo caso c’è una verità. La tua mente realizza quello che riesce ad immaginare e credere di poter raggiungere. Per questo motivo devi imparare ed impegnarti quotidianamente a visualizzare la realizzazione dei tuoi obiettivi. Per rendere più chiara e vivida possibile l’immagine per il tuo cervello, che lavorerà per la sua realizzazione. Ma perché è importante farlo la sera e al mattino? Perché, per imprimere nella parte inconscia del cervello i tuoi obiettivi in maniera più forte, devi farlo in questi due momenti. Facendo in questo modo sfrutterai al meglio la tua mente per la realizzazione di qualsiasi cosa tu voglia!
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Crea un calendario
Il calendario degli obiettivi
Un’altra strategia psicologica incredibilmente efficace è quella di stamparti o farti tu stesso un calendario annuale in formato A3. Su questo, per ogni giorno che sarai diligente e avrai fatto un passo verso i tuoi sogni, evidenzialo in giallo. Invece, per quei giorni che non hai concretizzato nulla o addirittura ti sei allontanato, colora di rosso! Ti accorgerai, che a fine mese, vedere tutti quei segni rossi ti darà molto fastidio. A questo punto sono due le cose che potrai fare. Mollare, oppure cercare di migliorarti, per poi realizzare quello che vuoi veramente! Tu da che parte stai? Siamo sicuri sia la seconda! Puoi comodamente scaricare il tuo calendario annuale 2021 gratuitamente cliccando qui.
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Crea il diario degli obiettivi!
Crea il diario degli obiettivi
Sembra incredibile, quanto scrivere nero su bianco, faccia la differenza. Dovresti prendere un quaderno e dedicarlo solamente ai tuoi sogni e obiettivi. Per prima cosa, dovresti scrivere su questo quaderno il tuo obiettivo con le caratteristiche che ora conosci. A questo punto devi quotidianamente prenderti 5 minuti di tempo, meglio la sera, per scrivere quello che hai fatto durante la tua giornata per avanzare verso di esso! Scrivi le tue emozioni quotidiane, quello che hai fatto oppure quello che non hai fatto e quindi, quello che ti impegni a fare l’indomani. Scrivere tutti i giorni a riguardo, ti permette di rimanere focalizzato, non perdere la rotta. La tua mente rimarrà concentrata a trovare soluzioni per realizzare quello che vuoi. Sembra una banalità, scrivere, cosa vuoi che sia…è quello che farà la differenza tra un fallimento e una vittoria! Scrivere un quaderno è un lavoro psicologico molto più profondo e ti fa prendere seriamente un impegno con ogni cosa tu scriva.
Se fallisci non punirti, riprova!
Qualsiasi vittoria passa per il fallimento
Tutti falliamo nella vita. Chi più e chi meno. Tutti quelli che hanno realizzato qualcosa per sé o per gli altri, sono passati attraverso il fallimento. È un ingrediente che fa parte della ricetta per il tuo successo personale!
L’unica certezza che non devi perdere di vista è che tu sei l’esempio che tuo figlio vede e assimila. Se fallisci, devi avere la forza di non colpevolizzarti troppo e di rialzarti! Riprovaci, oppure cambia strada. Non sono i fallimenti il problema ma come reagirai ad essi.
Ogni avversità, ogni fallimento e ogni dolore portano con sé il seme di un vantaggio equivalente o superiore.
Citazione tratta dal grandissimo Napoleon Hill nel suo libro Pensa e arricchisci te stesso, libro con oltre 30 milioni di copie vendute in tutto il mondo. Questa è una citazione che dovrai trovare la forza di concretizzare quando quel seme sarà pronto a germogliare.
Insegna a tuo figlio a tirare fuori i sogni dal cassetto, e realizzarli!
Meriti di vivere una vita piena di gioia e realizzazione e tuo figlio/a merita un genitore brillante come te. Ti auguriamo di realizzare tutti i tuoi obiettivi, grandi e piccoli. Soprattutto speriamo che tu trasmetta questa forza a tutta la tua famiglia.
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Un abbraccio, a presto.
Dario e Paola
